Вопрос №1074
21.12.2010
Максим
Санкт-Петербург
Здравствуйте! Меня зовут Максим мне 22 года,примерно год назад,у меня начались боли в области межреберья,лежа на спине,у меня сбивалось дыхание,вскоре начал сильно уставать,начала болеть голова,неметь лицо(чаще нос,внутри и щеки)затем начал отчетливо слышать свое сердцебиение ,подумал,что это ненормально,обратился к врачу,сделали ЭКГ, а через месяцев 5 и ФГДС,все анализы показали нормальную работу органов. А сейчас у меня началась аритмия, немеет левая Рука, иногда ноги, и тяжело дышать. Служу в армии сейчас поэтому к врачу не обратится,подскажите пожалуйста ,что со мной может и быть,и возможно какие упражнения есть для устранения этих симптомов?заранее спасибо!
Это вегетососудистая дистония, связанная с нарушением в шейном и грудном отделах позвоночника. Первый совет: начните правильно дышать, т.е. дышать животом (диафрагмой), на вдохе диафрагма опускается живот увеличивается, на выдохе - мышцы живота сокращаются. Грудью не дышать.
Алексей Бенхаммади, доктор остеопатии
К списку вопросов